Jeg hedder Jimmi og er personen bag denne blog. Lad dig inspirere af mine ideer og skab dig en mere kemikaliefri hverdag fyldt med sundhed, velvære og støtte til livets mange udfordringer. Naturen er så fantastisk, så hvorfor ikke invitere den indenfor i form af de naturlige olier?
Ja, jeg vil tale en del om produkterne fra Young Living, for det er nu en gang min passion. Det er også disse fantastiske produkter, jeg selv bruger hver dag og derfor er bedst kvalificeret til at tale om.
Velkommen til og engager dig endelig ved at kommentere mine indlæg.
Lad mig starte med en stærk overdrivelse à la TV-Shoppen: Der findes intet værre end følelsen af beskidt og fedtet hår. Hvis det virkelig er sandt for dig, så tillykke - dit liv må være ekstremt lykkeligt og uden udfordringer. De fleste kan nok finde på værre ting trods alt, men derfor er det stadig træls at rende rundt med beskidt og fedtet hår. Vi skal jo også passe på med ikke at vaske håret alt for tit, da det giver tørt hår der ovenikøbet har let ved at knække.
Så tøm køkkenskabene og lav i stedet din egen tørshampoo helt uden parabener, farve og parfume. Majsstivelsen i denne tørshampoo er med til at absorbere overskydende olie i dit hår, mens bagepulveret sammen med cedertræ, rosmarin og tea tree olierne får dit hår til at dufte fantastisk og sørme også understøtter en sund hovedbund.
Du kan også sagtens bruge andre olier - for eksempel lavendel, frankincense og pebermynte som alle er gode olier for huden. Hvis du er mørkhåret og vælger at tilsætte lidt kakao til din tørshampoo, kan du prøve dig frem med olier der fremhæver duften af kakao: appelsin, pebermynte og kanel.
Grundopskriften er som følger:
- 35 gram majsstivelse
- 1 spsk. bagepulver
- 2 dråber cedertræsolie
- 2 dråber rosmarinolie
- 1 dråbe tea tree olie
Hvis du har mørkt hår, kan du vælge at tilsætte 2 spiseskefulde usødet kakaopulver - men kun hvis du har mørkt hår.
Alle ingredienser blandes sammen og fyldes i en tom saltbøsse eller babypudderflaske. Drys noget af tørshampooen ud i hårrødderne og masser det blidt ned i hovedbunden. Lad det sidde i 2-3 minutter og børst derefter dit hår. Det skal ikke skylles ud med vand.
Som jeg har skrevet i afsnittet OM MIG, så bruger jeg udelukkende produkterne fra Young Living, da de har branchens skrappeste krav til deres produkter. Dog er det ikke udelukkende et spørgsmål om at have 100% ren olie i flaskerne - planterne skal høstes på det rigtige tidspunkt og destilleres med nænsomhed, så alle planternes molekyler kommer med i flasken og den terapeutiske virkning således er på sit højeste.
Netop derfor er olierne fra Young Living så potente, men er du klar over hvor stærke de er? Her kommer et par interessante facts om olierne:
- Fra du åbner flasken og dufter til olien, tager det blot 22 sekunder for oliens molekyler at nå din hjerne. Det er derfor, at jeg nogle gange spørger folk allerede 30-60 sekunder efter inhalering eller påsmøring, om de kan mærke en effekt. De fleste ser skeptisk på mig, for hvordan kan virkningen gå så stærkt? Mange må dog blankt indrømme, at der er sket en forbedring i deres tilstand. Alt efter hvilken udfordring du står overfor, så kan det sagtens tage længere tid før virkningen indtræffer.
- 2 minutter efter påsmøring er olien fuldt optaget af huden og suser rundt i dine blodbaner.
- Efter 20 minutter nyder samtlige celler i din krop af effekten fra olierne.
- Det kræver 75 økologiske citroner for at fylde en 15 ml. flaske med citronolie - og vi taler jo ikke om citronsaft, men olie fra skallen.
- 1 dråbe af pebermynteolien svarer til indholdet af pebermynte i 28 kopper pebermynte the.
- Thieves dræber 99,96% af alle luftbårne bakterier i løbet af 10 minutter.
- 60 ml. Ningxia Red (den anbefalet dagsration) indeholder det samme antal næringsstoffer som 118 broccoli eller 200 appelsiner eller 45.628 mandler.
Det er måske ikke så underligt endda, at jeg er så betaget af disse olier. Jeg er vild med ideen om at gøre noget godt for min krop, så den er i stand til selv at holde sig rask og samtidigt opleve så meget velvære i hverdagen.
Som lovet kommer nu del 2 i serien om kroppens 12 systemer, så lad os springe direkte ud i de sidste seks systemer.
7. system er det integumentære system
Det integumentære system består af vores hud, hår, negle, kirtler og nerver. Hovedformålet for systemet er at agere som et skjold overfor omverdenen. Derudover holder systemet på vores kropsvæsker, beskytter mod sygdomme, fjerner affaldsstoffer og regulerer vores kropstemperatur.
Gode produkter til dette system er Lavendel, Cedertræ, Frankincense, Tea Tree og Melrose.
8. system er det muskulære system
Fæstnet til knoglerne og skelettet finder vi omkring 700 navngivne muskler, som står for cirka halvdelen af en persons vægt. Hver eneste muskel består af muskelvæv, blodårer, sener og nerver. Muskelvæv findes også inde i hjertet og vores fordøjelsesorganer. Systemet støtter vores bevægelser, så vi er i stand til at gå, snakke, sidde, rejse os op, spise og alle andre daglige funktioner. Systemet hjælper også med at opretholde en sund positur og hjælper blodet og andre væsker med at blive cirkuleret rundt i kroppen.
Her vil jeg fremhæve PanAway, Deep Relief, Aroma Siez, Pebermynte og BLM.
9. system er skeletsystemet
Dette system består af knogler, brusk og led, og sammen danner de det menneskelige skelet. Skeletsystemet giver kroppen sin struktur, yder beskyttelse og tillader bevægelse. De 206 knogler i vores krop producerer også blodceller, holder på mineraler og frigiver livsvigtige hormoner.
Nogle af produkterne til det muskulære system vil også passe godt til skeletsystemet. Så de fem forslag vil være PanAway, Wintergreen, Merian, Ortho Ease og Sulfurzyme.
10. system er reproduktionssystemet
I reproduktionssystemet finder vi de ydre kønsorganer såvel som de indre. Systemet har fire hovedformål: at producere æg og sædceller, at transportere og opretholde disse æg og sædceller, at pleje og udvikle et kommende barn og at producere hormoner.
Her kommer det meget an på, hvorvidt man er en kvinde eller en mand. Der findes flest produkter til kvinder, og her kan du overveje at kigge nærmere på Lady Sclareol, Dragon Time, Broget Salvie eller Progessence Phyto Plus. Mænd kan med fordel bruge Mister eller Shutran. Sammen kan I muligvis finde glæde ved Sensation.
11. system er lymfesystemet
Lymfesystemet er et helt netværk af bindevæv og organer der primært består af lymfer, lymfekar og lymfeknuder. Mandler, polypper, milt og thymus er alle en del af lymfesystemet. Der findes mellem 600 og 700 lymfeknuder i kroppen som filtrerer lymfevæsken før det returnerer til kredsløbet. Hovedformålet med lymfesystemet er at holde styr på væskestanden i kroppen, skille sig af med bakterier og agere bosted for de hvide blodceller. Lymfevæsken bliver filtreret gennem milten, thymys og lymfeknuderne før det kommer ud i blodet.
Mit bedste forslag til lymfesystemet er Salvie, Lime, JuvaFlex, Citrongræs og Citron.
12. system er det endokrine system
Det endokrine system består af hypofysen, skjoldbruskkirtlen, biskjoldsbruskkirtlerne, binyrerne, bugspytkirtlen, æggestokkene og testiklerne. Systemet er en samling af kirtler, der producerer hormoner som regulerer stofskiftet, vores vækst og udvikling, vævsfunktionen, vores evne og lyst til sex, reproduktion, søvn og humør blot for at nævne et par stykker.
Nogle af olierne nævnt under reproduktionssystemet kan også bruges til det endokrine system. Ellers vil jeg fremhæve EndoFlex, Sort Peber, Kanel, Rosmarin og Dild.
Så kom vi igennem alle 12 systemer. Jeg synes selv, at det er et godt opslagsværk til at finde ud af, hvad man kan støtte sig op af, hvis der skulle dukke en udfordring op det ene eller andet sted i kroppen. Selv bruger jeg flere af olierne hver dag for simpelthen at balancere, understøtte og forebygge.
Vores krop er en fantastisk maskine med et væld af funktioner. Derfor er det vigtigt at passe ordentligt på kroppen og pleje den i en travl hverdag, så den altid fungerer optimalt. I kroppen har vi 12 forskellige systemer, der hver især passer på os. Nedenunder vil du få en kort introduktion til de første seks systemer og et bud på en god olie eller kosttilskud til at optimere netop dette system. De sidste seks systemer vil blive forklaret i det næste indlæg.
1. system er immunsystemet
Immunsystemet består af antistoffer, hvide blodceller, proteiner samt vores mandler, thymus, knoglemarv og milt. Systemet beskytter os mod infektioner, da den menneskelige krop er et perfekt miljø for mikrober, bakterier, vira, svampe og parasitter. Immunsystemet forhindrer eller i det mindste mindsker forekomsten af disse ubudne gæster, så vi kan have et optimalt helbred.
Anbefalede produkter til at støtte immunsystemet er Thieves, Oregano, Frankincense, Inner Defense og Ningxia Red. Der findes naturligvis andre produkter, som også er fantastiske til dit immunsystem, men disse produkter er et godt sted at starte.
2. system er det respiratoriske system
Det respiratoriske system har med vores luftveje at gøre - næsehulen, bihuler, svælget, strubehovedet, luftrøret, lungerne, membraner og bronkier. Systemet søger for at fordele ilt rundt i hele kroppen samt filtrere og regulere temperaturen og luftfugtigheden af den luft, vi indånder.
Her kan du med fordel bruge R.C., Raven, Eucalyptus Blue, Pebermynte og Breathe Again.
3. system er nervesystemet
Nervesystemet består af to hoveddele: centralnervesystemet og det perifere nervesystem. Her har vi at gøre med hjernen, rygraden og nervefibre der skyder ud fra rygraden til alle dele af kroppen såsom nakken, armene, overkroppen, benene og vores organer. Nervesystemet gør os i stand til at opfatte, forstå og agere i forhold til verden omkring os. Nervesystemet sørger også for kroppens mest vigtige funktioner såsom at trække vejret og fordøjelsen.
Værd at prøve er Enebær, Copaiba, Geranium, Basilikum eller Brain Power.
4. system er fordøjelsessystemet
Under fordøjelsessystemet finder vi munden, halsen, spiserøret, maven, tyk- og tyndtarmen, endetarm og anus. Systemet sørger for at nedbryde vores føde og omdanne den til næringsstoffer som kroppen bruger til at få energi, vækst og celle regenerering.
Her findes mange gode produkter - nogle er allround og nogle går mere specifikt ind og rammer et bestemt område eller funktion. Tag eventuelt et kig på DiGize, Fennikel, Detoxzyme, Digest+Cleanse og Life 5.
5. system er det kardiovaskulære system
Det kardiovaskulære system består af hjertet, blodkar, cirka fem liter blod og blodårerne til at transportere blodet rundt i kroppen. Systemet sørger for at transportere ilt, næringsstoffer og hormoner rundt i kroppen ved hjælp af kroppens mest hårdtarbejdende organ, hjertet.
Måske Aroma Life, Ylang Ylang, Lavendel, Ningxia Red eller Longevity kan hjælpe dig her?
6. system er urinvejssystemet
Organerne som hører til under urinvejene er de to nyrer, urinlederne, blæreren og urinrøret. Systemet sørger for at bortlede affaldsstoffer og overskydende vand i form af urin.
Her kan du bruge Timian, Citron, Enebær, Thieves og EndoFlex.
Det var kroppens første seks systemer. Næste indlæg vil handle om de sidste seks - det integumentære system, det muskulære system, skeletsystemet, reproduktionssystemet, lymfesystemet og det endokrine system.
Hvis det er hele rum, der trænger til at få skiftet luften/duften ud, så bruger jeg gerne en af mine diffusere fra Young Living. Det er en super nem og dejlig måde at få bugt med dårlige lugte, alt imens jeg også får en lille terapeutisk behandling ved at indånde dampene derfra. De små partikler lander også på min hud, så derigennem bliver olierne også optaget af min krop.
Så længe det sker i hjemmet, er det jo nemt at bruge diffuseren, men den er ikke lige sådan at slæbe med ud i bilen. Young Living har faktisk en lille USB-diffuser, som nemt kan bruges i bilen. Jeg synes bare ikke, at den får fordelt olierne godt nok, så derfor vil jeg hellere bruge følgende løsning.
Du skal i alt sin enkelthed bruge en lille tot vat og en klemme. På vattet drypper du et par dråber af din ønskede olie og sætter vattet fast i en af bilens luftkanaler med klemmen. Derefter fyrer du lidt op for luftstyrken og så har du velvære til en lille uges tid.
Side 28 ud af 35