Jeg hedder Jimmi og er personen bag denne blog. Lad dig inspirere af mine ideer og skab dig en mere kemikaliefri hverdag fyldt med sundhed, velvære og støtte til livets mange udfordringer. Naturen er så fantastisk, så hvorfor ikke invitere den indenfor i form af de naturlige olier?
Ja, jeg vil tale en del om produkterne fra Young Living, for det er nu en gang min passion. Det er også disse fantastiske produkter, jeg selv bruger hver dag og derfor er bedst kvalificeret til at tale om.
Velkommen til og engager dig endelig ved at kommentere mine indlæg.
På billedet skriver de vanilje og lime scrub, og det er sådan set ikke helt forkert. Begge olier findes nemlig i den fantastiske olie kaldet Stress Away - helt klart en af mine favoritter. Men der er også både lavendel, cedertræ, copaiba og ocotea i denne blanding, så du har faktisk en blanding af nogle af de mest afslappende olier samlet på et sted - og så dufter den ganske henrivende!
Ærligt talt så bruger vi nok ordene "at være stresset" lidt forkert, for stress er bestemt ikke noget at spøge med. Men jeg er slet ikke i tvivl om, at vi alle har lidt for travlt i hverdagen, for vi skal jo liiige nå det hele og bestemt ikke gå glip af noget. Hvorfor ikke give dig selv et pusterum, skru op for velværen og få en sund hud såvel som et sundt sind oveni?
Derfor vil jeg gerne anbefale dig denne sukkerscrub, som ikke bare fjerner dine døde hudceller, men også får dig til at slappe af og kvitte alle bekymringer og irritationer. Den er ikke særlig hård for huden, så du kan sagtens bruge den på dine børn - de har efterhånden også en travl og krævende dag i børnehaven, skolen og til fritidssyslerne.
Du skal bruge 4 ingredienser til denne scrub:
225 gram sukker
60 ml. olivenolie - jeg har ikke prøvet, men mon ikke andre olier også kan bruges
2 spsk. flydende honning
40 dråber Stress Away
Det hele mikser du sammen i en skål eller en glasbeholder med patentlåg. Sørg for at der ikke kommer vand ned i blandingen og gem resterne i en forseglet beholder. Ellers er det bare at scrubbe løs og nyde den afslappende virkning.
En af de mest undervurderede ting er at modtage en håndmassage. De fleste af os hungrer efter en ryg- eller skuldermassage, og det er sikkert også her de fleste myoser sidder. Men taler vi velvære er en rigtig god håndmassage, eller fodmassage for den sags skyld, virkelig værd at satse på. Glem ikke at vi har en masse reflekspunkter i både hænder og fødder, så der gemmer sig også en lille behandling i sådan en omgang forkælelse.
Derfor har jeg lavet en kort instruktionsvideo, hvor du med olierne fra Young Living kan give en dejlig, nem og hurtig håndmassage. Det tager cirka fem minutter per hånd, så der skulle også være tid til, at du selv kan forlange en massage retur.
Udover videoen har jeg også lavet et infoark, så du hurtigt kan læse op på teknikken.
God fornøjelse!
Oregano er en af olier, jeg bruger hver dag. Ah, om sommeren kan jeg godt finde på at holde en lille pause, men til efterår, vinter og tidlig forår er den en fast makker i mine rutiner. Det er naturligvis ikke fordi jeg får pizza eller tomatsauce hver dag, men ganske enkelt fordi den rigtig renser ud i min krop.
Oregano har en lidt tung, krydret og kraftfuld duft som giver en følelse af sikkerhed og tryghed. Duften er ligeledes med til at opløse frygten for afslutninger og følelsen af sårbarhed. Olien bliver dog mere brugt for sin fysiske formåen fremfor det følelsesmæssige. Olien har nemlig stærke immunforstærkende kvaliteter og hjælper ligeledes på det respiratoriske system. Specielt ved hoste kan den give lindring ved påføring på både bryst og ryg. Da Oregano har en rensende virkning på store dele af kroppen, kan brugen af olien hjælpe med at opretholde en sund livsstil - specielt om vinteren med alle dens udfordringer og rigtig gerne i samspil med Thieves.
Olien indeholder de aktive stoffer carvacrol og phenol og kan derfor have en rensende effekt på vores sanseorganer såsom synet og lugtesansen. Carvacrol hæmmer væksten af blandt andet E. Coli bakterier såvel som Bacillus Cereus som er den mest almindelige årsag til fødevareforgiftning. Carvacrol forhindrer også spredning af uønskede gevækster og kan sænke vores smertetærskel. Phenol har en antiseptisk virkning og kan virke let lokalbedøvende.
Ved at stimulere immunsystemet kan olien have en foryngende effekt på vores krop, idet olien yder support til både fordøjelsen, luftvejene og skelettet. Det er måske på grund af oregano og frankincense, at jeg tit bliver skudt til at være i 20'erne?! Oregano er dog ikke som sådan en olie til huden, da den er meget skrap. Dog kan uønskede skønhedspletter måske fjernes ved at påføre olien. Eventuelt sammen med en dråbe lavendel for samtidigt at berolige stedet og gøre huden fin og pæn. Oregano er en såkaldt Hot Oil, som kan give hudirritationer. Så sørg altid for at have en vegetabilsk olie ved hånden til at spæde op med ved eventuelle irritationer.
Olien er en fast bestanddel i Raindrop Technique og bliver brugt som den første olie, da den netop har en fantastisk evne til at rense ud, så både krop og celler er 100% klar til de næste skridt i behandlingen.
- og lad mig lige slutte af med at sige, at olien smager skide godt på popcorn!
Jeg har tidligere fortalt om Thieves Spray, der er min faste rejsepartner.
- men jeg kan faktisk bedst lide at lave mine helt egne sprays. Det er super nemt og en rigtig god måde at bruge olierne i hverdagen. Så kan jeg også selv vælge mine blandinger og styrkeforholdet.
På billedet kan du se mine favoritopskrifter, hvor især duftsprayen og Pick-Me-Up er helt uundværlige. Jeg har købt nogle små sprayflasker i Søstrene Grene, men de også købes en masse andre steder. Der er 100 ml. i flasken, så de er nemme at have med på farten. Olie og plastic er ikke den bedste kombination, da olien kan gå ind og ætse plastic. I dette tilfælde har jeg dog ikke oplevet nogen problemer, da olierne er blandet med en del vand. Så det er op til dig selv, om du vil over i en glasflaske i stedet.
Selve sprayen blander jeg ved at fylde flasken med vand - næsten helt op. Derefter tilsætter jeg de ønskede olier. Til 100 ml. synes jeg at 12 dråber i alt passer meget godt. Der er uanede muligheder, du kan jo også vælge at lave en spray til dit sengetøj, så det både dufter godt og holder sengemider lidt nede.
Når jeg skal bruge sprayen, sørger jeg for at ryste flasken og derefter pifter jeg løs. Min duftspray har sin faste plads på badeværelset, hvor den både bliver brugt efter toiletbesøg, men også til mine træningssko efter Bokwa og tennis - den er eminent til at tage alle uønskede dufte. Så nogle gange får køkkenet også en tur, hvis vi har haft godt gang i stegepanden. Lige netop duftsprayen laver jeg i en noget større flaske, da den bliver brugt en del. Så er det jo bare at putte lidt flere dråber i din blanding.
Lad mig endelig vide, hvis du får lavet en skøn spray.
Hvis der er noget, jeg slet ikke har tid til i hverdagen, så er det at ærgre mig over at skulle pille prisskilte eller etiketter af glas og andre overflader. Du kender det sikkert, at du kæmper i flere minutter for at få de sidste klisterrester fra prisskiltet på din splinternye skål eller et syltetøjsglas, der skal have en ny funktion - uden at der behøver at stå jordbær/rabarber på glasset.
Heldigvis har jeg fundet min lille hjælper i citronolien. Blot en enkelt dråbe på klisteret og så kan det fjernes, som var det støv i en vindueskarm. Det er endda så effektivt, at det uden problemer fjernede det genstridige klister fra et Compeed vabelplaster i mine sportsstrømper. Under en tempofyldt Bokwa time røg plastret desværre af min fod og endte i stedet i sokken. Jeg kæmpede for at få det fjernet, indtil jeg kom i tanke om citronolien, og vupti så kunne jeg nulre det af.
Selvsamme olie er i øvrigt også en ret effektiv pletfjerner. Jeg har hørt flere historier fra olieland, hvor folk havde opgivet at få renset en jakke, trøje eller lignende. Parat til at smide tøjet ud prøvede de som sidste udvej at smække lidt citronolie på pletten blot for at se den forsvinde.
Side 31 ud af 35