Jeg hedder Jimmi og er personen bag denne blog. Lad dig inspirere af mine ideer og skab dig en mere kemikaliefri hverdag fyldt med sundhed, velvære og støtte til livets mange udfordringer. Naturen er så fantastisk, så hvorfor ikke invitere den indenfor i form af de naturlige olier?
Ja, jeg vil tale en del om produkterne fra Young Living, for det er nu en gang min passion. Det er også disse fantastiske produkter, jeg selv bruger hver dag og derfor er bedst kvalificeret til at tale om.
Velkommen til og engager dig endelig ved at kommentere mine indlæg.
Jeg har tidligere fortalt om min rejsepartner, men jeg har mig nu også en lille træningspartner - den hedder Cool Azul.
Det er lidt en tre-i-en olie, da den kan bruges både før, under og efter træning. Før træning kan du vælge at tage et par gode snif af flasken for at blive klar i hovedet og for en opkvikkende effekt. Du kan også smøre et par dråber på dine ben for at give dem lidt varme, så starten ikke er så hård.
Under træningen kan du med fordel tage nogle ekstra snif for et ekstra skud energi. Hvis du har det meget varmt, kan du også smøre nogle dråber på for eksempel dine håndled for en kølende effekt. Allerbedst er olien dog efter træning, hvor den efter badet bliver påført mine muskler, så jeg slipper for den værste ømhed.
Olien kan jeg også sagtens finde på at bruge i stedet for PanAway eller Deep Relief, hvis jeg har ondt nogle steder på kroppen, så det er ikke nødvendigvis kun til træning, at den er et hit.
Men hvis din største udfordring i forhold til træning overhovedet er at komme afsted, så er jeg lidt i tvivl om, hvorvidt denne olie kan hjælpe dig - her skal der vist helt andre metoder i brug.
Jeg har nok en tendens til kun at bruge en enkelt olie af gangen i min diffuser. Det er der sådan set heller intet i vejen med, men der kan altså skabes nogle fantastiske blandinger ved at kombinere et par olier. Så i dag vil jeg komme med 10 opskrifter til din diffuser. De første otte er til henholdsvis forår, sommer, efterår og vinter. De sidste to er mine egne favoritter.
- Forår: 3 dråber geranium, 5 dråber grape og 2 dråber lime
- Forår: 3 dråber citron, 3 dråber lavendel og 3 dråber pebermynte
- Sommer: 3 dråber rosmarin, 3 dråber lavendel og 3 dråber citron
- Sommer: 4 dråber mandarin, 2 dråber lavendel, 1 dråbe lime og 1 dråbe spearmint
- Efterår: 4 dråber Thieves og 4 dråber appelsin
- Efterår: 4 dråber appelsin, 2 dråber nelliker, 1 dråbe kanel og 2 dråber citron
- Vinter: 4 dråber frankincense, 3 dråber appelsin og 3 dråber lavendel
- Vinter: 4 dråber cedertræ, 4 dråber skovfyr og 3 dråber blågran
- Favorit: 6 dråber Stress Away og 3 dråber pebermynte
- Favorit: 4 dråber rosmarin, 4 dråber pebermynte og 4 dråber citron
Alle blandinger er naturligvis blot forslag. Du kan selv mikse løs eller skifte ud i nogle olier, hvis du for eksempel har en appelsin på lager og ikke lige ønsker at købe en mandarin. I forhold til vinter må du endelig ikke glemme Young Livings egen blanding kaldet Christmas Spirit. Den indeholder appelsin, kanel og sortgran og er helt fantastisk i juletiden.
Skriv endelig en kommentar hvis du har nogle gode opskrifter.
Kender du også en person, der hele tiden sidder og klikker med kuglepennen, piller i sodavands- eller øletiketter eller har hænder der hopper og danser? Det er ikke altid nemt med alt den energi, man ikke kan få brændt af, og desværre går det tit udover koncentrationen og ens evne til at slappe af.
Løsningen kan være en anti-stressbold, hvor fingrene stadig er beskæftiget uden at det går dine omgivelser på. Det kræver heller ikke ligefrem raketvidenskab at betjene sådan en bold, så det kan sagtens gøres, mens du er optaget i en samtale, til et møde eller en forelæsning.
Boldene er bestemt til at få fat på til en fornuftig pris, så det er ikke økonomien, der skal få dig til at kaste dig ud i en stor egenproduktion. Men ved at lave din egen kan du jo selv bestemme indholdet - blandt andet kan du tilsætte nogle dråber olier til dit fyld, så du får et endnu større udbytte ud af din stresshåndtering. Til dette formål kunne du meget passende gå efter de afslappende olier såsom lavendel, Stress Away, Peace & Calming eller cedertræ.
Jeg kan godt lide simple ting, så igen har jeg fundet en meget nem opskrift på din helt egen anti-stressbold:
3 store balloner i kraftig kvalitet
200 gram ukogte ris
3 dråber valgfri olie
Hvis du ønsker at sikre din bold, så kan du vælge at bruge 2 balloner per bold. Det vil så kræve, at du putter den ene ballon ind i den anden, inden du fylder ris i - og sammenlagt skal du så bruge 6 balloner.
Hæld risene i en skål og tilsæt de 3 dråber olie og bland det godt. Lad risene stå et par minutter, inden du fylder det i ballonerne. Sæt så en tragt i ballonen og fyld den med ris, indtil den har nået en passende størrelse i forhold til dit håndgreb. Laver du til et barn, skal der naturligvis ikke lige så meget ris i som til en voksen. Fjern tragten, slå en knude på ballonen og klem derefter lige så stille din nye anti-stressbold, når behovet opstår.
Næste olie i rækken af mine favoritter er Di-Gize, som jeg bruger hver morgen til at støtte min fordøjelse og rense ud i kroppen.
Di-Gize er en olieblanding som giver støtte til en sund fordøjelse og hele fordøjelsessystemet. Olien består af pebermynte, estragon, enebær, ingefær, citrongræs, fennikel, patchouli og anis. Olien indeholder flere naturlige stoffer såsom menthol, citrol og zingiberene.
Ved at smøre olien på maven er du med til at understøtte en sund fordøjelse. Skulle du ligefrem have lidt maveudfordringer, kan olien måske give dig lindring eller være med til at forebygge mavekramper, oppustethed og forstoppelse.
Inhalering af olien kan have en stimulerende og opløftende virkning. Duften kan ligeledes hjælpe desillusionerede og folk med manglende håb på rette vej igen. Inhalering kan også hjælpe fastgroet følelser med at forsvinde, så du ikke sidder med ondt i maven.
Nuvel, hverken duft eller smag vinder nogen priser, men så længe virkningen er der, så kan jeg klare en del. Det samme gælder for Jesper på billedet, der har testet olien. Her er hans kommentarer:
Om den kommer til at erstatte min grapefrugt i morgenmaden? Nej!
Om det bliver min nye parfume? Nej!
Om den bliver fast inventar til SodaStream? Nej!
Om den lettede min mave for lidt underlighed? JA!
Jeg vil slutte med at fortælle en lille historie, der fik mig overbevidst om denne olies egenskaber. Skaberen af disse olier, Gary Young, har lavet en undersøgelse på en konventionel mark, hvor der var anvendt sprøjtegifte. Han lavede en blanding med vand og Di-Gize og sprøjtede det udover marken. Marken blev testet for sprøjtegifte flere gange, og allerede efter 10 dage var sporene efter sprøjtegifte mere end halveret. Efter 60 dage kunne marken blive godkendt til økologisk brug, da alle spor efter sprøjtegifte var forsvundet. Normalt er det en proces der tager to år. Hvis olien kan præstere det overfor en mark, hvad kan den så ikke gøre for min krop?
Lad mig først lige slå fast at der naturligvis er tale om en lille, fin dametaske. LBrianté vil slet ikke passe ind i min store, maskuline herretaske eller på mine læber for den sags skyld...
Første gang jeg så dette multiprodukt var til den store Europa konference i Berlin i efteråret 2015. Det var søde Lilja fra Island, der fremtryllede denne lipgloss/parfume og interessen var stor fra de kvindelige gæster ved bordet. Det er således et kombiprodukt, hvor du i den ene ende har en lækker lipgloss og i den anden ende en "parfume", som naturligvis kun består af 100% rene olier. Størrelsen er vel omkring en mascara af den lidt større slags, men meget fylder den i hvert fald ikke.
Der findes tre forskellige varianter med hver sin farve og duft. De kan kombineres på kryds og tværs, så hvis du har alle tre varianter, kan du jo skræddersy din egen favorit i ni forskellige versioner. Farven er enten neutral, pink eller rød. Duften er enten en sommer, vinter eller kærlighedsduft. Alle dufte er specielfremstillet til LBrianté, så du kan ikke købe olien som en selvstændig olie. Jeg har kun duftet til vinterduften, og den er blød og lækker og bestemt ikke en duft kun til vinter.
Jeg har egentligt gerne ville dele dette produkt med jer noget tidligere, men jeg skulle lige forbi Mors Dag... min mor læser nemlig også med her, og hun skulle jo gerne blive overrasket, da jeg overrakte hende denne gave. Glad blev hun også, men ikke superoverrasket. Hun havde nemlig allerede set på produktet og havde skrevet det ned på en ønskeseddel til fremtidige køb, så det var en god gave.
Ligesom alle de andre kosmetik og plejeprodukter fra Young Living, så indeholder denne lipgloss ingen skadelige eller syntetiske stoffer, så du kan roligt lade din datter prøve den uden at bekymre dig om hormonforstyrrende stoffer. Der er faktisk puttet en smule spearmint olie i lipglossen, så du mærker en sød og forfriskende fornemmelse, når du putter den på læberne.
Er det ikke lige en lipgloss, du er ude efter i dagligdagen, så kan du jo også prøve en af læbepomaderne. Den findes i tre varianter: Lavendel, Kanel/Mint og Grape. Jeg synes helt klart bedst om lavendel, og den bruger jeg fast hver morgen og aften efter tandbørstning.
Side 30 ud af 35