Jeg hedder Jimmi og er personen bag denne blog. Lad dig inspirere af mine ideer og skab dig en mere kemikaliefri hverdag fyldt med sundhed, velvære og støtte til livets mange udfordringer. Naturen er så fantastisk, så hvorfor ikke invitere den indenfor i form af de naturlige olier?
Ja, jeg vil tale en del om produkterne fra Young Living, for det er nu en gang min passion. Det er også disse fantastiske produkter, jeg selv bruger hver dag og derfor er bedst kvalificeret til at tale om.
Velkommen til og engager dig endelig ved at kommentere mine indlæg.
Hvis du er bare en lille smule som så mange andre, så har du også travlt lige nu med at leve sundt - det er jo januar for pokker. De fleste tænker med god grund på salat og grøntsager, når der tales om sund mad, men så enkelt er det jo heller ikke. Du skal også sørge for at lave noget mad, som smager godt og giver dig tilfredsstillelse og glem endelig ikke det sunde fedt, for det har din krop behov for. Så hvorfor ikke lave en lækker, middelhavsinspireret dressing til din salat der sørger for at give dig noget af det gode fedt, har en god indvirkning på dit immunforsvar, smager himmelsk og består af rene råvarer?
Ydermere er det en nem dressing at mikse sammen. Du skal bruge 1 dl. god olivenolie, 1-2 pressede hvidløgsfed alt efter smag, friskkværnet salt og peber, 1 dråbe Timian+ olie samt 3 dråber Citron+ olie. Selvfølgelig kan du ændre i opskriften alt efter dine smagsløg. Nogle vil måske foretrække at skifte lidt af olivenolien ud med lidt eddikke, andre vil hellere bruge ingefær fremfor hvidløg. Mulighederne er mange for at lave din helt egen favorit, men her har du i hvert fald en grundopskrift at gå ud fra.
- og husk så lige at en sund salat ikke har en overvægt af majs, fetaost, peanuts og syltede ananas...
I denne årstid er vi ganske vist ikke så plaget af kryb og kravl, omend edderkopper har en tendens til at opholde sig i vores huse året rundt. Det er ikke alle væsener, vi er lige glade for, men hvad stiller du op mod hæren af myrer, de insisterende fluer og de møgirriterende myg? Du tager naturligvis fat i dine naturlige olier som ikke blot hjælper, men heller ikke efterlader spor af hæslige kemikalier i dit hus og på din krop.
Pebermynte og lavendel er begge gode olier at bruge mod det uønskede kravl, men jeg vil også fremhæve Purification som en god mulighed. Ellers er det lidt forskelligt, hvad du skal bruge alt efter hvilken gæst du skal have på porten. Så her kommer en kort oversigt:
Myrer - pebermynte og grøn mynte (spearmint)
Myg - pebermynte, rosmarin, lavendel og citrongræs
Fluer - pebermynte, cedertræ, tea tree og rosmarin
Edderkopper - pebermynte, grøn mynte og lavendel
Lopper - pebermynte, grøn mynte og citrongræs
Bladlus - pebermynte og grøn mynte
Biller - pebermynte og timian
Flåter - oregano og timian
Snegle - pebermynte og timian
Der er flere måder at bruge olierne på. Du kan enten komme lidt olie på en vatpind eller klud og tørre rundt på de steder, hvor dine gæster plejer at hænge ud. Du kan også komme et par dråber på en vatrondel eller lav en spray med olie og vand og sprøjt løs, der hvor du enten vil forebygge besøg eller fjerne dem fra stedet. Selv foretrækker jeg sprayen for at dække et større område. Du kan også overveje at lave en spray til din seng, som jo gerne er fyldt med en masse gæster. Her kan du komme en blanding af lavendel og Purification i, som også er med til at sprede en god duft og give en afslappende atmosfære.
God jagt!
Det kan lyde skørt, men en af de største udfordringer med disse olier er nogle gange at få dem brugt. Desværre møder jeg en del folk, som får gemt olierne lidt væk og ganske enkelt glemmer at hive olierne frem, når der er behov for dem. Denne skæbne fortjener hverken du eller olierne, så måske du kan drage fordel af at lave et par flasker med færdige blandinger og med en roll-on på toppen, så olierne er ekstra nemme at påføre?
Hvis du allerede har nogle roll-on flasker, vil det naturligvis være smart at bruge disse. Du kan også anvende en brugt olieflaske og så påføre en AromaGlide. Alt efter hvor stærk du ønsker din blanding, vil jeg anbefale at bruge enten 5 eller 10 ml. flasker. Det eneste du skal gøre er at komme dine ønskede olier i flasken og til sidst fylde den op med en bæreolie såsom V-6, mandel- eller kokosolie. Du kan sagtens vælge kun at fylde flasken med ren olie, hvis du ønsker en rigtig krads oliebombe. Den færdige flaske er nem at have med på farten eller til at stå på skrivebordet på arbejdet, og du skal blot skrue låget af og rulle lidt olie på dig selv, når behovet opstår.
- men hvilke blandinger skal du så lave? Det afhænger naturligvis af dit behov, men jeg vil her komme med forskellige opskrifter, som de fleste vil kunne have gavn af:
"Fest" i Maven
10 dråber lavendel
8 dråber pebermynte
8 dråber DiGize
Atju for en Allergi
10 dråber lavendel
10 dråber citron
10 dråber pebermynte
Massér mine Muskler
10 dråber pebermynte
10 dråber wintergreen
5 dråber sort peber
Av mit Hoved
10 dråber lavendel
10 dråber pebermynte
5 dråber frankincense
Frisk Puft til Sindet
10 dråber pebermynte
10 dråber rosmarin
10 dråber citron
Sov Godt
10 dråber lavendel
10 dråber cedertræ
10 dråber romerkamille
Flot Ansigt
10 dråber frankincense
10 dråber lavendel
10 dråber geranium
Beskyt din Krop
10 dråber Thieves
10 dråber oregano
10 dråber copaiba
Det er ikke sådan, at disse opskrifter er den endegyldige sandhed, så du kan sagtens bruge flere eller færre dråber, du kan skifte ud eller tilføje olier alt efter humør og behag. Nu har du fået lidt inspiration til at få lavet nogle gode blandinger - sæt i gang, få brugt olierne og vis gerne andre hvor nemt og fantastisk det er.
Jeg går ikke ind for nytårsfortsætter, for jeg skal opføre mig ordentligt og gøre noget godt for mig selv hele året rundt. Det sagt så kan jeg da godt finde på at ændre nogle af mine vaner ved årsskiftet, og det har som regel noget med sundhed at gøre.
I min research faldt jeg over dette lille trick, men jeg har ikke fået det afprøvet endnu. Det lyder bare så spændende og nemt at gå til, at jeg straks måtte dele det med jer. Det er et trick til at spare på sukkeret eller sagt på en anden måde - du skal distraheres hver gang du får lyst til noget sødt og usundt. Det er da værd at prøve, og du får jo stadig noget at tygge på.
Du skal bruge følgende:
1 shotglas
2 tsk. olivenolie eller kokosolie
20-30 dråber æterisk olie
Tandstikkere
Glasset fylder du først med oliven- eller kokosolie, hvorefter du kommer din æteriske olie i. Der er mange olier at vælge imellem, men du skal selvfølgelig have fat i en olie, der tager den søde tand og måske endda virker lidt appetitnedsættende. Det kunne være dild, citron, kanel, sort peber, grapefrugt eller pebermynte. Slique olien kunne også være et godt bud måske sammen med pebermynte. Da jeg ikke har mere Slique lige for tiden, vil jeg nok gå efter pebermynte og grapefrugt eller måske citron - 10 dråber pebermynte og 20 dråber citrusfrugt vil nok være min fordeling. Til sidst fylder du glasset med tandstikkere og lader dem suge alt olien til sig - det tager mellem en til to dage. Hver gang trangen til noget sødt melder sig, så griber du ud efter en tandstik og tygger lidt på den ligesom det var en lakridsrod.
Det glæder jeg mig til at få afprøvet og meld endelig tilbage med dine egne resultater og gode blandinger.
Ja ja ja, selvom den bedste kur mod tømmermænd er at lade være med at drikke alkohol, så fungerer det ikke altid lige godt i praksis.
Nu er det jo ikke sådan, at tømmermænd som sådan er kædet sammen med nytåraften, men de går tit hånd i hånd. Så min nytårshilsen til jer alle er et par tricks til at dulme generne af tømmermænd.
Det første jeg gør er altid at medbringe en flaske citronolie til en fest, hvor jeg kommer to dråber i mit drikkevand. Jeg er jo så snusfornuftig, at for hver genstand skal jeg også drikke et glas vand, men hen på natten forsvinder denne vane alligevel ud i det blå. Men de dråber jeg trods alt når at få, sætter allerede fra starten gang i en udrensning i kroppen og yder hjælp til min lever.
Næste morgen kan du roligt fortsætte med at komme citronolien i dit drikkevand. Samtidigt smører du et par dråber grapeolie oven på din lever for at sparke den i gang med udrensningen. I samme ombæring smører du 3 dråber DiGize på din mave for at hjælpe fordøjelsen og tarmene i gang. Til slut tager du 2 dråber pebermynte og 2 dråber lavendel og masserer det i nakken, på tindingerne, i panden og bag ørerne.
Det er desværre ingen mirakelkur, men du skulle meget gerne have det noget bedre end normalt efter en våd aften. Sofahygge, lidt chips og cola bør du naturligvis stadig holde fast i - det er trods alt ikke alle traditioner, man skal begynde at pille i...
Kan du have et fantastisk nytår og passe godt på dig selv - både med krudt og i alt almindelighed.
Side 20 ud af 35