ProfilbilledeJeg hedder Jimmi og er personen bag denne blog. Lad dig inspirere af mine ideer og skab dig en mere kemikaliefri hverdag fyldt med sundhed, velvære og støtte til livets mange udfordringer. Naturen er så fantastisk, så hvorfor ikke invitere den indenfor i form af de naturlige olier?

Ja, jeg vil tale en del om produkterne fra Young Living, for det er nu en gang min passion. Det er også disse fantastiske produkter, jeg selv bruger hver dag og derfor er bedst kvalificeret til at tale om.

Velkommen til og engager dig endelig ved at kommentere mine indlæg.

 

VejviserUanset om du er helt ny til olierne fra Young Living eller har været i gamet et par år, så er der altid nyt at lære om disse vidundere. Så i dag vil jeg komme med tre gode fif og slutte af med at svare på et spørgsmål, som jeg får ganske tit. 

Fif nummer 1 - du skal ikke mikse blandingsolierne
Der sker ikke noget slemt ved at mikse to eller tre blandingsolier såsom Thieves, Peace and Calming og Di-Gize. Det forholder sig bare sådan, at hver enkelt blandingsolie er skabt som et selvstændigt mirakel med hensyntagen til top, mellem og bundnoter samt frekvensen i hver enkelt olie og den færdige blanding. Så ved at mikse to eller flere blandinger sammen kan du forstyrre frekvensen, aromaen og dermed virkningen af olien, og det vil da være synd. Hvis du synes, at en blandingsolie mangler et lille pift, så er det bedre at tilsætte en af de rene olier såsom citron eller pebermynte. Så undgå at mikse for eksempel Peace and Calming og Valor, men prøv i stedet med Peace and Calming samt cedertræ eller lavendel.

Fif nummer 2 - skal du bruge en bæreolie eller ej?
Nogle vil mene, at det altid er bedst at bruge en bæreolie (kan for eksempel være kokos, mandel eller olivenolie) for at være på den sikre side. Selv er jeg en person, der stort set altid bruger olierne rent på huden alt efter oliens styrke og hvor den skal påføres. Det at bruge en bæreolie er dog mere end blot et spørgsmål om at beskytte mod hudirritationer. Hvis du bruger en god bæreolie, er denne olie i sig selv rigtig sund for din hud. En bæreolie hjælper også med at strække virkningen af din olie og giver i sidste ende måske endda en større effekt, da olien udnyttes bedre. Det skyldes, at bæreolien indkapsler den æteriske olie så den bliver holdt fast. En æterisk olie er meget flygtig og fordamper hurtigt ud i luften, så en lille smule af olien vil forsvinde ud i det blå, inden den kan nå at udøve sin virkning på din krop. Det er ikke sådan, at du skal bruge en hulens masse bæreolie - normalt siger vi en dråbe bæreolie til en dråbe æterisk olie. Du kan eventuelt putte noget bæreolie i dine olieflasker, så de allerede er blandet op, så du ikke skal stå med begge dele hver gang - sæt en roll-on på flasken for endnu nemmere påføring. 

Fif nummer 3 - det er okay ikke at kunne lide alle olier
Ligesom med så meget andet i livet så er min favorit ikke nødvendigvis din. Vi er allesammen forskellige og har hver vores behov. Så du kan sagtens møde en olie, hvor du har travlt med at få låget på flasken igen, selvom din gode ven har fortalt så meget godt om netop denne olie. Det kan også være, at en olie som du forleden synes var ganske skrækkelig nu pludselig sniger sig op i din top tre. En god huskeregel er, at hvis du bliver tiltrukket af duften, så har du også behov for den. Du kender det sikkert også fra parfumer, at den samme parfume dufter fuldstændig forskellig på tre forskellige personer. Så det er ikke altid, at teorien fungerer for dig i praksis, så derfor er det nødvendigt at prøve sig lidt frem. Der kan også være olier, hvor jeg aldrig bliver fan af duften, men er stor fan af virkningen - så tæller virkningen altså mere for mig end duften. Jeg elsker at være sammen med andre olieentusiaster, som har nogle olier jeg ikke selv har, for så kan jeg dufte løs og fornemme, om det kunne være en olie for mig, inden jeg putter den i indkøbsvognen. Hvis jeg alligevel får fingrene i en olie, som overhovedet ikke spiller for mig, så er jeg ikke sen til at give den videre til en person, som jeg kan glæde den med. 

Så kommer vi til spørgsmålet, som især mange nye olievenner stiller mig: Hvilken olie vil du foreslå mig at prøve, nu hvor jeg har været igennem startsættet? Først og fremmest spørger jeg altid ind til vedkommende, hvad de har af udfordringer i hverdagen eller kunne ønske at få hjælp til. Naturligvis har jeg også nogle favoritter, som stort set alle kan have gavn af, og det er netop disse, jeg vil liste op her:

  • Cedertræ som er en god og billig allround olie til huden og til at berolige både krop og sind
  • Blågran som for mig er en must-have olie til alle mænd som hjælp til at balancere hormonbalancen og som har en vidunderlig og beroligende duft
  • Broget salvie er olien til kvinder som ønsker at få balanceret deres hormonbalance - specielt kvinder mellem 30-65 år
  • Geranium er intet mindre end fantastisk til huden og har samtidig en god indvirkning på vores følelser
  • Grapefrugt er rigtig god til brug af udrensning af kroppen og giver god energi
  • Oregano er en af de skrappe olier som sammen med Thieves rydder godt op i kroppen og har en positiv indvirkning på vores immunsystem
  • Breathe Again og Deep Relief er begge roll-ons til henholdsvis dine luftveje og ømme muskler, nakke og skulder - rigtig dejlige at have med på farten

Så er der lidt at gå i gang med og blive klogere på. Har du andre olier, som du mener folk bør kigge lidt ekstra efter, så kom gerne med dit forslag i en kommentar til dette indlæg.


KosttilskudFor et års tid siden gik jeg i gang med et serviceeftersyn af min krop, hvor jeg over 3 måneder var igennem en stor del af Young Livings kosttilskud. Det var en god oplevelse og en dejlig følelse af at få renset ud i kroppen. Nogle af kosttilskuddene er jeg fortsat med at bruge, mens nye også er kommet til. Grunden til at jeg ripper op i denne gamle nyhed er de nye momsregler, vi i Danmark nu falder ind under. Da vi får varerne fra Holland, betaler vi en hollandsk moms som er delt op i to takster - 21% for non-food og 6% for fødevarer og kosttilskud. Så med et trylleslag er alle kosttilskud og fødevarer fra Young Living blevet 15% billigere for os at købe. 

Netop derfor er der næppe et bedre tidspunkt at kaste dig ud i disse kosttilskud og mærke effekten på egen krop. Selv kan jeg mærke en nedsat appetit, trangen til søde sager er næsten forsvundet og min krop føles tilpas og velafbalanceret. Du kan sagtens kaste dig ud i selve serviceeftersynet, men du kan også vælge at starte op med 1 eller 2 produkter alt efter, hvad du har behov for. Der er både enzymer, mælkesyrebakterier, urter, mineraler, fiskeolie og udrensende tabletter at vælge imellem, så der skal nok være et par gode sager til din krop. Selvfølgelig bliver jeg nødt til at nævne det flydende kosttilskud, Ningxia Red, som hjælper dig over hele linjen og derfor er et rigtigt godt sted at starte. Dog er der ingen tvivl om, at hvis du virkelig mangler hjælp til for eksempel din fordøjelse, så skal du hellere kigge efter nogle enzymer eller mælkesyrebakterier. Trænger du mere til hjælp over hele linjen, så vil jeg anbefale Ningxia Red som naturligvis også er faldet i pris og nu koster 90 kr. mindre for en måneds forbrug. 

Som sagt er det også fødevarerne, der er faldet i pris, så hvis du ikke allerede har prøvet Thieves mintpastiller, Einkorn pasta eller måske Slique teen eller snackbars, så synes jeg du skal unde dig selv og din krop lidt forkælelse i form af disse produkter.

Sig endelig til hvis du skal have hjælp til at få fat i de rigtige produkter til dig.


SalatHvis du er bare en lille smule som så mange andre, så har du også travlt lige nu med at leve sundt - det er jo januar for pokker. De fleste tænker med god grund på salat og grøntsager, når der tales om sund mad, men så enkelt er det jo heller ikke. Du skal også sørge for at lave noget mad, som smager godt og giver dig tilfredsstillelse og glem endelig ikke det sunde fedt, for det har din krop behov for. Så hvorfor ikke lave en lækker, middelhavsinspireret dressing til din salat der sørger for at give dig noget af det gode fedt, har en god indvirkning på dit immunforsvar, smager himmelsk og består af rene råvarer?

Ydermere er det en nem dressing at mikse sammen. Du skal bruge 1 dl. god olivenolie, 1-2 pressede hvidløgsfed alt efter smag, friskkværnet salt og peber, 1 dråbe Timian+ olie samt 3 dråber Citron+ olie. Selvfølgelig kan du ændre i opskriften alt efter dine smagsløg. Nogle vil måske foretrække at skifte lidt af olivenolien ud med lidt eddikke, andre vil hellere bruge ingefær fremfor hvidløg. Mulighederne er mange for at lave din helt egen favorit, men her har du i hvert fald en grundopskrift at gå ud fra.

- og husk så lige at en sund salat ikke har en overvægt af majs, fetaost, peanuts og syltede ananas...


I denne årstid er vi ganske vist ikke så plaget af kryb og kravl, omend edderkopper har en tendens til at opholde sig i vores huse året rundt. Det er ikke alle væsener, vi er lige glade for, men hvad stiller du op mod hæren af myrer, de insisterende fluer og de møgirriterende myg? Du tager naturligvis fat i dine naturlige olier som ikke blot hjælper, men heller ikke efterlader spor af hæslige kemikalier i dit hus og på din krop. 

Pebermynte og lavendel er begge gode olier at bruge mod det uønskede kravl, men jeg vil også fremhæve Purification som en god mulighed. Ellers er det lidt forskelligt, hvad du skal bruge alt efter hvilken gæst du skal have på porten. Så her kommer en kort oversigt:

InsekterMyrer - pebermynte og grøn mynte (spearmint)
Myg - pebermynte, rosmarin, lavendel og citrongræs
Fluer - pebermynte, cedertræ, tea tree og rosmarin
Edderkopper - pebermynte, grøn mynte og lavendel
Lopper - pebermynte, grøn mynte og citrongræs
Bladlus - pebermynte og grøn mynte
Biller - pebermynte og timian
Flåter - oregano og timian
Snegle - pebermynte og timian

Der er flere måder at bruge olierne på. Du kan enten komme lidt olie på en vatpind eller klud og tørre rundt på de steder, hvor dine gæster plejer at hænge ud. Du kan også komme et par dråber på en vatrondel eller lav en spray med olie og vand og sprøjt løs, der hvor du enten vil forebygge besøg eller fjerne dem fra stedet. Selv foretrækker jeg sprayen for at dække et større område. Du kan også overveje at lave en spray til din seng, som jo gerne er fyldt med en masse gæster. Her kan du komme en blanding af lavendel og Purification i, som også er med til at sprede en god duft og give en afslappende atmosfære. 

God jagt!


Det kan lyde skørt, men en af de største udfordringer med disse olier er nogle gange at få dem brugt. Desværre møder jeg en del folk, som får gemt olierne lidt væk og ganske enkelt glemmer at hive olierne frem, når der er behov for dem. Denne skæbne fortjener hverken du eller olierne, så måske du kan drage fordel af at lave et par flasker med færdige blandinger og med en roll-on på toppen, så olierne er ekstra nemme at påføre?

Hvis du allerede har nogle roll-on flasker, vil det naturligvis være smart at bruge disse. Du kan også anvende en brugt olieflaske og så påføre en AromaGlide. Alt efter hvor stærk du ønsker din blanding, vil jeg anbefale at bruge enten 5 eller 10 ml. flasker. Det eneste du skal gøre er at komme dine ønskede olier i flasken og til sidst fylde den op med en bæreolie såsom V-6, mandel- eller kokosolie. Du kan sagtens vælge kun at fylde flasken med ren olie, hvis du ønsker en rigtig krads oliebombe. Den færdige flaske er nem at have med på farten eller til at stå på skrivebordet på arbejdet, og du skal blot skrue låget af og rulle lidt olie på dig selv, når behovet opstår. 

- men hvilke blandinger skal du så lave? Det afhænger naturligvis af dit behov, men jeg vil her komme med forskellige opskrifter, som de fleste vil kunne have gavn af:

"Fest" i Maven
10 dråber lavendel
8 dråber pebermynte
8 dråber DiGize

Atju for en Allergi
10 dråber lavendel
10 dråber citron
10 dråber pebermynte

Roll onMassér mine Muskler
10 dråber pebermynte
10 dråber wintergreen
5 dråber sort peber

Av mit Hoved
10 dråber lavendel
10 dråber pebermynte
5 dråber frankincense

Frisk Puft til Sindet
10 dråber pebermynte
10 dråber rosmarin
10 dråber citron

Sov Godt
10 dråber lavendel
10 dråber cedertræ
10 dråber romerkamille

Flot Ansigt
10 dråber frankincense
10 dråber lavendel
10 dråber geranium

Beskyt din Krop
10 dråber Thieves
10 dråber oregano
10 dråber copaiba

Det er ikke sådan, at disse opskrifter er den endegyldige sandhed, så du kan sagtens bruge flere eller færre dråber, du kan skifte ud eller tilføje olier alt efter humør og behag. Nu har du fået lidt inspiration til at få lavet nogle gode blandinger - sæt i gang, få brugt olierne og vis gerne andre hvor nemt og fantastisk det er.