Jeg hedder Jimmi og er personen bag denne blog. Lad dig inspirere af mine ideer og skab dig en mere kemikaliefri hverdag fyldt med sundhed, velvære og støtte til livets mange udfordringer. Naturen er så fantastisk, så hvorfor ikke invitere den indenfor i form af de naturlige olier?
Ja, jeg vil tale en del om produkterne fra Young Living, for det er nu en gang min passion. Det er også disse fantastiske produkter, jeg selv bruger hver dag og derfor er bedst kvalificeret til at tale om.
Velkommen til og engager dig endelig ved at kommentere mine indlæg.
En af grundene til at jeg er så vild med olierne er de naturlige ingredienser uden brug af unødvendige kemikalier og tilsætningsstoffer. Derfor kan jeg også godt lide at lave mine egne body scrubs med ganske få ingredienser. Til denne her skal du kun bruge tre ingredienser foruden dine æteriske olier, og så er det endda ingredienser du som regel vil have på lager til hver en tid. Så find du straks lidt kaffe, vegetabilsk olie og honning frem og kom i gang med at forkæle dig selv og din krop.
Kaffe bruger vi, fordi det har en rigtig dejlig, eksfolierende effekt på kroppen samtidig med at være skånsom for huden. Så kaffen er med til at fjerne de døde hudceller og sætter gang i blodcirkulationen. Flere undersøgelser har endda vist, at regelmæssig brug af kaffe på denne måde har en gavnlig effekt på appelsinhud. Kaffen er også med til at blødgøre huden, hvilket honningen også hjælper med. Den vegetabilske olie (det kan være kokos, mandel, argan eller olivenolie) gør huden blød og smidig ved at tilføre fugt til din hud. For at få fuld valuta ud af din scrub bør du lade den sidde i fem minutter, inden du skyller den af. Det er både for at lade den vegetabilske olie trænge ind og rigtig fugte huden, såvel som at lade kaffens antioxidanter og koffein gøre sit arbejde færdigt.
Der er tale om helt naturlige ingredienser, så holdbarheden er ikke særlig lang. Derfor vil jeg anbefale dig kun at lave en enkelt portion af gangen. På køl kan blandingen godt holde sig i tre dage, men den er bedst frisk. Så skal du beslutte dig for, om du vil bruge friskmalet kaffe eller kaffegrums. Den friskmalet kaffe indeholder flere antioxidanter og koffein end grumset, men for nogle vil det føles som et spild. Det samme kan ikke siges om kaffegrumset (som stadig indeholder antioxidanter og koffein), som netop er en god måde at bruge et spildprodukt på. Denne scrub kan sagtens bruges uden æteriske olier, men nu hvor vi har olierne ved hånden, vil det være oplagt at benytte dem i denne scrub. I og med at vi sætter gang i blodcirkulationen og ønsker at rense ud i kroppen, så vil jeg anbefale at bruge grape og cypres, da begge er gode olier til huden, vores cirkulation og evne til at rense ud og give støtte til vores lymfesystem.
Til en portion skal du bruge:
2 spsk. friskmalet kaffe eller kaffegrums
2 spsk. vegetabilsk olie i flydende form
1 tsk. honning
4 dråber grapeolie
2 dråber cypresolie
Bland det hele sammen i et glas indtil du har en ensartet masse. Så er det ellers ind i et varmt bad, så porerne i din hud åbner sig. Jeg starter med at vaske min krop med sæbe og skylle efter, hvorefter jeg påfører scrubben i cirkulære bevægelser ud over hele kroppen - denne scrub er for grov til ansigtet. I og med at den skal sidde i cirka fem minutter, kan du med fordel sørge for at bruge en hårkur på samme tid eller andet krops-, fod- eller ansigtspleje, så du ikke bare står og keder dig. Vask hele herligheden af dig og dub dig tør efterfølgende. Alt efter valg af vegetabilsk olie kan du føle dig en smule fedtet til at starte med, men det forsvinder hurtigt. Nu skrev jeg, at scrubben ikke kan anvendes i ansigtet, men hvis du bruger kaffekapsler til for eksempel Nespresso, kan du faktisk godt bruge kaffegrumset derfra, da kaffen er ekstra fint malet og derfor ikke så hård ved din hud.
- og ja, vi bruger kaffe og du vil kunne dufte kaffen. Det er dog ikke en duft, der hænger ved, og i og med at vi tilsætter æteriske olier vil kaffeduften også mindskes betydeligt.
Lørdag den 14. oktober 2017 blev der afholdt den første Young Living Day i Europa - en dag hvor der blev afholdt events mere end 350 steder i Europa. Naturligvis var jeg også på pletten med et event, hvor jeg havde fornøjelsen af at kunne præsentere nye varer i Europa. De fleste af disse varer var en tilføjelse til Young Livings plusserie, som er olier godkendt som fødevarer. Så i skrivende stund er der nu 16 olier i denne serie lige fra citrusfrugter til krydderurter og skønne blandingsolier som kan hjælpe med at understøtte en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar. De syv nye olier var:
Kardemomme+ som er et af verdens mest værdsatte krydderier kendt både fra bagværk og indiske karryretter. Olien fremhæver den søde og krydrede smag i dine retter og flydende drikke får et spændende twist. Olien indeholder mange antioxidanter og har en god virkning på fordøjelsen.
Fennikel+ er kendt for sin lakridssmag, så hvis du har retter eller drikke som du ønsker at give et pift, så hiver du blot denne olie frem. Ellers er olien god til din fordøjelse og kan have en gavnlig effekt på dine luftveje.
Rosmarin+ er en krydderurt særligt kendt i italienske retter og er perfekt til at opgradere dine marinader, dressinger, saucer samt pastaretter og brød. Som kosttilskud er olien god for din fordøjelse og kan have en gavnlig virkning på din lever, galdeblære og tarmkanal.
Kryddernellike+ er kendt fra både det søde og salte køkken og bringer varme og smag til både gryderetter, småkager og varme drikke. Olien har det højeste antal antioxidanter af alle olier og indeholder desuden det naturlige stof eugenol som kan have en bedøvende effekt.
Ingefær+ bruges både som krydderi og kosttilskud, så pift dine marinader, dressinger og wokretter op med få dråber eller brug olien som kosttilskud til at understøtte en god fordøjelse, et stærkt immunforsvar, fuld funktion af hjertekar og respiratoriske system.
Muskatnød+ giver en krydret og varm smag til især efterår og vinterafgrøder. Olien er desuden god til fordøjelsen, kan virke appetithæmmende og er naturens svar på koffein. Den er fantastisk i både det salte køkken i saucer og i bagværk for at forstærke den søde og krydret smag.
Kanel+ er ligesom kryddernellike og muskatnød et velskattet krydderi i både det salte og søde køkken. Som kosttilskud giver olien en god varme til kroppen, hjælper med at have en sund fordøjelse og et stærkt immunsystem.
I øvrigt er det første gang, at vi overhovedet har mulighed for at fingrene i kardemomme olie her i Europa, og den er altså bare rigtig lækker. Udover plusolierne blev der også lanceret en lavendelhonning som er lavet på Young Livings farm i Provence i Frankrig. Bierne summer rundt over alle lavendelplanterne, og det kommer der en lækker honning ud af. Sidste produkt var Life9, der er et kosttilskud med 9 gavnlige bakteriestrenge med over 17 milliarder, levende mælkesyrebakterier som er nødvendige for at opretholde en sund krop. Forskning har vist, at 80% af vores immunsystem sidder i tarmene, så det er vigtigt, at de fungerer optimalt for at holde kroppen sund. Desuden forskes der lige nu meget i de bakterier, vi har i tarmene. Det viser sig, at overvægtige tit mangler de bakterier som de normalvægtige har i tarmene. Indtil der kommer et kosttilskud med lige netop disse bakterier, kan du i mellemtiden sørge for at holde tarmene sunde ved at tage mælkesyrebakterier.
I lørdags blev det nye julekatalog også lanceret med nogle spændende pakker og faktisk også nye produkter, men det må vente til en anden gang. Vil du gerne høre, se og mærke på nogle af julevarerne, så kommer Young Living faktisk til Danmark den 31. oktober i Viborg og den 1. november i København. Det er et lille juleevent med inspirende historier og muligheden for netop at se disse nye varer. Du kan købe billet til Viborg HER og til København HER.
Halloween er snart på vej, uanset om man har planer om at deltage i denne højtid eller ej. Selv er det ikke en højtid, jeg går op i - det bliver nok en smule for amerikansk for mig. Det sagt så er jeg vild med Young Livings forslag til at beskytte os mod en kommende invasion af zombier, selvom jeg ikke tror på zombier eller dyrker uhygge og gyseri. Så her kommer den ultimative guide, hvis katastrofen alligevel skulle opstå - eller måske kan du også nikke genkendende til det, hvis du har en teenagesøn...
1. Udbrud og opstand
Du har fundet ud af, at et eller andet er på færde. Der er en nærmest uhyggelig stilhed, og du vil nok have bedst af at forblive klar i hovedet i den kommende tid ved at bruge Brain Power. Du tænder for dit fjernsyn for at få syn for sagen, men studieværterne på TV2 News er blevet udskiftet af en gruppe af planløst, vandrende mennesker som ser en smule mærkelige ud. Endelig giver de mange timers brug med at se gyserfilm pote. Du rækker straks ud efter din Stress Away og tager en dyb indånding. Du er udmærket klar over, at du bliver nødt til at forblive rolig, hvis du vil overleve hvad der er på vej. Før du pakker din zombie-overlevelsesrygsæk, fylder du en kapsel med Thieves+. Du er ikke helt sikker på, hvad denne oliebombe kan gøre mod zombierne, men dit immunsystem skal i hvert fald have et kæmpe boost i alle nødstilfælde. Selvom vi alle er klar over, at zombier har en sløv gang, så vil antallet sørge for, at du konstant er på farten og må løbe flere kilometer for at komme i sikkerhed. Heldigvis har du pakket en Deep Relief ned, så du kan få lindring til dine ømme benmuskler.
2. De er her
Uanset om dit første møde med en zombie er ved nærkontakt eller lyden af dem i området, så skal du beslutte dig for enten at flygte eller kæmpe. Du har en skræmmende rejse foran dig, så start den rigtigt ud med at inhalere lidt af Exodus II. Møder du en kæmpe flok zombier får du brug for alt dit mod, så styrk din indre helt med Valor. For at holde gejsten oppe bruger du Light the Fire - et vovet og effektivt valg ligesom det er at bekæmpe zombier med ild.
3. Overlevelse
Heldigvis er du ikke alene - det er lykkes dig at finde sammen med andre overlevende. Det er dog en uregerlig gruppe, men sammen står I trods alt bedre til at kæmpe mod zombierne. Før det bliver nødvendigt med plyndringstogter, tager du en Ningxia Nitro for at give både krop og sind et energiboost, så du er klar og parat til denne forræderiske mission. Lige nu befinder du dig på et sikkert sted væk fra de værste kampe, så du bruger lidt Purification for at fjerne stanken af rådden zombiekød. I den stille stund på denne jord - hvor længe du så måtte have tilbage - vælger du at lade din spirituelle side komme frem og arbejde med bevidst mindfulness for at finde fred. Sacred Mountain er her helt perfekt til at skabe den rette stemning og miljø til at forbinde dig med din underbevidsthed, jorden og universet.
4. Ahh, så gik den ikke længere
Du gjorde virkelig alt, hvad du kunne, men din skæbne viste sig at være hos de udøde. Heldigvis findes der også olier til at hjælpe dig med denne proces. Når du står overfor nye oplevelser i livet, er Transformation en perfekt hjælper ved at fjerne negative overbevisninger og skifte dem ud med opløftende tanker. Hey, måske er det slet ikke så slemt at være en zombie. Faktisk er du en skidegod zombie, og Acceptance har hjulpet dig med at finde dig til rette i denne nye tilstand samtidig med at du anerkender dit eget selvværd og ser den bedste version af dig selv, menneske eller ej.
Ansvarsfraskrivelse: Alle de ovenstående råd er ikke godkendt af hverken fødevare- eller medicinalindustrien. Produkterne er ikke ment som et middel til at diagnosticere, helbrede eller forebygge sygdomme. Ligeledes er produkterne ikke blevet testet mod zombier, spøgelser, nisser, trolde og varulve. Måske kan enhjørninger lide pebermynte, men hvem kan ikke det?
Noget af det jeg glæder mig allermest til hver eneste måned er at se, hvilke bonusvarer Young Living vil begave os med i denne måned. Det er da vidunderligt at modtage en masse godter blot for at være dybt afhængig af nogle fantastiske produkter, som man troligt køber hver måned. Det er ikke en gang nødvendigt at gøre noget specielt, være med i en særlig klub eller være den heldige vinder - jovist, du skal købe for et vist antal kroner for at få disse bonusvarer, men det er vel også reelt nok.
I denne måned har Young Living valgt at fokusere på den skiftende årstid, som for de fleste også vil betyde en ændring i deres hud, når vi går fra (nogenlunde) varmt til koldt vejr. Jeg kan i hvert fald tydeligt mærke forskel, når efteråret rigtig melder sin ankomst og huden bliver tør og trist. Så er det jo dejligt at få lidt hjælp fra olierne til denne udfordring, og endnu mere dejligt at modtage olierne gratis. Denne måned har du mulighed for at få op til fem forskellige olier i en stor flaske (15 ml.) - det er geranium, tea tree, cedertræ, elemi og Melrose.
Geranium er et meget populært valg som hudpleje på grund af oliens alsidighed og hjælper derfor både ved tør, fedtet, problem og aldrende hud. Olien er især god til at glatte huden ud, og du kan med fordel komme fem dråber olie i en sprayflaske med 60 ml. vand og dermed gøre det let at give din hud et hurtigt og nærende boost.
Tea tree er kendt for sin rensende effekt og er god til fedtet hud. Kom for eksempel en dråbe på en vatrondel og dub forsigtigt på dine problemområder. Du kan også tilsætte et par dråber til en klat shampoo for at pleje dit hår og hovedbund. Lad det sidde et par minutter, inden du skyller håret.
Cedertræ er også en meget alsidig olie perfekt til både tør hud og hår. Hvis din hovedbund trænger til lidt pleje, kan du mikse fem dråber med en lille smule vegetabilsk olie (det kunne være kokos, mandel eller arganolie) og massere det godt ind i hovedbunden - lad det sidde i 30-60 minutter, inden du vasker dit hår.
Elemi er i familie med frankincense og myrra og har derfor samme røgelsesduft. Ligesom sine familiemedlemmer er olien kendt for hjælpe med de fine linjer i huden samt generel hudpleje.
Melrose er en blandingsolie som kan give en beskyttende hinde på din hud overfor påvirkninger fra dine omgivelser. Den er også god i diffuseren til at fjerne dårlige dufte.
Foruden de gratis varer udvælger Young Living også en vare, som du kan købe med 10% rabat. Her i oktober er det Young Livings hudplejeserie bestående af rens, tonic og ansigtscreme.
Young Living har også en fordelsklub for de mest loyale kunder kaldet Essential Rewards. For at komme med i klubben, skal du købe for mindst 500 kr. hver måned til gengæld for at optjene gode bonuspoint, som du selv vælger hvad du vil købe for. Man starter med at få 10% af ens køb tilbage i point og ender efter et år på hele 25%. Derudover får du en billigere fragt, loyalitetsgaver hvert kvartal det første år og du kan få endnu en gratis bonusolie. I denne måned kan du få en gratis flaske pebermynte+ med i din pakke.
Ja, som du kan fornemme, er der masser af muligheder for at få lidt ekstra godt med i indkøbskurven, så kom i gang med at forkæle dig selv c",)
Normalt er en tandstikker en smagsløs og simpel "pind" til at befri dine tænder for madrester. Nuvel, man kan sagtens købe tandstikkere med for eksempel mintsmag. Hvorfor ikke lave dine egne, smagfulde tandstikkere og samtidigt få brugt nogle af dine tomme flasker?
Øv, flasken er tom, og alt olien er brugt - næsten. Uanset hvor umage du gør dig for at få de sidste dråber ud, så vil der altid være en lille rest i bunden af flasken. I dette tilfælde fjerner du låg og dispenser fra flasken og kommer et par håndfulde tandstikkere nede i hullet. Så kan de ellers suge lidt af olien til sig, og du får smagfulde tandstikkere til at afslutte dit måltid. I og med at det er en begrænset mængde olie, der kommer på din tandstikker, så skal vi nok ikke lovprise dem så meget, at den lille rest Thieves olie ligefrem kan rengøre dine tænder og tandkød, eller at pebermynten yder hjælp til din fordøjelse. Lidt har naturligvis også sin ret og mange bække små, men se det mere som en hyggelig, lille gadget fremfor en kæmpe forbedring af dit helbred.
Prøv dig frem og find din helt egen favorit til at afslutte dit måltid. I og med at vi ikke decideret indtager olien ved at stange tænder, så kan vi sagtens bruge alle olierne med god samvittighed og ikke bare de fødevaregodkendte plusolier - så hold dig ikke tilbage.
Side 13 ud af 35